QUẦNG THÂM MẮT ĐẾN TỪ ĐÂU? KHÔNG CHỈ VÌ THIẾU NGỦ

Nhắc đến quầng thâm mắt, đa số mọi người đều nghĩ ngay đến:

• Thiếu ngủ

• Thức khuya

• Mệt mỏi kéo dài

Nhưng thực tế, có rất nhiều người ngủ đủ – sinh hoạt điều độ – vẫn bị thâm mắt dai dẳng.
Lý do là bởi quầng thâm không chỉ có một nguyên nhân, và mỗi loại thâm lại cần một cách xử lý hoàn toàn khác nhau.

👉 Nếu chỉ che bằng concealer hay dưỡng da chung chung, quầng thâm sẽ không biến mất, thậm chí còn nặng hơn theo thời gian.

1. Quầng thâm do sắc tố – thâm sậm, nâu hoặc xám

Đặc điểm nhận biết

• Màu thâm nâu sậm hoặc xám

• Thường thấy rõ cả khi ngủ đủ

• Có xu hướng đậm màu theo thời gian

Nguyên nhân chính

• Tăng sinh melanin ở vùng da mắt

• Tia UV, ánh sáng xanh

• Di truyền hoặc thói quen dụi mắt thường xuyên

Vùng da mắt vốn đã mỏng, khi sắc tố tăng lên sẽ lộ rõ hơn nhiều so với da mặt.

Lưu ý quan trọng

👉 Loại thâm này không thể cải thiện chỉ bằng ngủ đủ hoặc massage.
Cần giải pháp tập trung vào:

• Điều hòa sắc tố

• Bảo vệ da khỏi oxy hóa và ánh sáng

2. Quầng thâm do tuần hoàn máu kém – thâm xanh, tím

Đặc điểm nhận biết

• Quầng thâm xanh tím hoặc hơi đỏ

• Rõ hơn khi mệt mỏi, stress, thiếu ngủ

• Có thể kèm bọng mắt nhẹ

Nguyên nhân chính

• Máu lưu thông kém ở mao mạch vùng mắt

• Thức khuya, ngồi lâu trước màn hình

• Căng thẳng kéo dài

Do da mắt mỏng, mạch máu bên dưới dễ bị nhìn thấy, tạo cảm giác thâm sạm.

Lưu ý

👉 Đây là loại thâm phản ứng khá nhanh với chăm sóc đúng cách, đặc biệt khi kết hợp:

• Làm mát

• Kích thích lưu thông máu

• Giảm viêm – giảm ứ trệ

3. Quầng thâm do da mỏng – khô – lão hóa

Đặc điểm nhận biết

• Da mắt mỏng, nhăn li ti

• Quầng thâm nhìn “lõm” và mệt mỏi

• Dễ xuất hiện ở người trên 25–30 tuổi

Nguyên nhân chính

• Suy giảm collagen & elastin

• Mất nước kéo dài

• Hàng rào bảo vệ da yếu

Khi da quá mỏng và khô:

• Mạch máu lộ rõ hơn

• Ánh sáng phản chiếu kém → vùng mắt trông sẫm màu

👉 Đây là dạng thâm liên quan trực tiếp đến lão hóa da, không chỉ là vấn đề màu sắc.

4. Vì sao che quầng thâm không phải là giải pháp lâu dài?

Makeup có thể giúp quầng thâm:

• Trông sáng hơn tức thì

• Che phủ tạm thời trong vài giờ

Nhưng:

• Không cải thiện nguyên nhân gốc rễ

• Có thể làm da mắt khô hơn nếu dùng lâu dài

• Khi tẩy trang mạnh → da càng yếu và dễ thâm hơn

👉 Quầng thâm là vấn đề sinh học của làn da, không phải lỗi “thiếu trang điểm”.

Muốn cải thiện thực sự, cần:

• Xác định đúng loại thâm

• Chăm sóc đúng cơ chế

• Kết hợp phục hồi – bảo vệ – nuôi dưỡng da mắt lâu dài

Kết luận

Quầng thâm mắt không chỉ đến từ thiếu ngủ mà có thể xuất phát từ:

• Sắc tố

• Tuần hoàn máu

• Da mỏng, khô và lão hóa

👉 Mỗi nguyên nhân cần một hướng giải quyết khác nhau.
Che chỉ là tạm thời – hiểu đúng mới là nền tảng để cải thiện bền vững.